Basisprogramm

Basisprogramm

Eine wichtige Grundlage jeder Therapie von Übergewicht und Adipositas, egal ob die Behandlung nicht-operativ oder operativ ist, sollte das folgende Basisprogramm sein, das die Komponenten Ernährungstherapie, Bewegungstherapie und Verhaltenstherapie enthält.

Dieses Basisprogramm ist entscheidend für den Erfolg jeder Therapie. Mit Hilfe des Basisprogramms können Therapieziele wie Gewichtsreduktion, Verbesserung oder Beseitigung der Begleiterkrankungen und Steigerung des Selbstwertgefühls auch langfristig gehalten werden.

Ernährungstherapie

Eine Ernährungsumstellung sollte unter Anleitung und Kontrolle eines Ernährungstherapeuten erfolgen. Sie erfolgt nach einem Stufenschema und wird abgestimmt auf das individuelle Patientenprofil. Die Umstellung sollte langsam erfolgen, damit sie auch auf Dauer eingehalten werden kann.

Bewegungstherapie

Die Bewegungstherapie trägt zu einem erhöhten Energieverbrauch bei, was zu einer Gewichtsreduktion und einer Gewichtsstabilisierung führt. Die Erstellung des individuellen Trainingsplanes sollte unter Berücksichtigung der bestehenden Begleiterkrankungen durch einen Personal Trainer erfolgen.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist ein wichtiger Faktor, um die Motivation bei der Einhaltung der Ernährungs- und Bewegungsumstellung zu unterstützen. Dabei soll der Patient lernen, sich zu beobachten, seine Fehler zu erkennen und ggf. zu korrigieren.

Wichtig ist es, dass der Patient eine persönliche flexible, aber trotzdem kontrollierte Variante der richtigen bzw. neuen Ernährung und Bewegung findet. Nur so kann er dieses Verhalten beibehalten und eine nachhaltige Umstellung erreichen.